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Graines de chia

🫙 Épicerie sèche

Super-aliment riche en oméga-3, les graines de chia se conservent remarquablement longtemps grâce à leurs antioxydants naturels.

🗄️
Température ambiante
2 à 4 ans dans un contenant hermétique, à l'abri de la lumière et de l'humidité
Emballage fermé
❄️
Réfrigérateur
Non nécessaire, mais peut prolonger la durée de conservation
Emballage fermé
Recommandé
🧊
Congélateur
Non recommandé, risque d'humidité à la décongélation
Emballage fermé

💡 Conseils de conservation

✓

Conservez les graines de chia dans un bocal hermétique en verre opaque ou dans un placard sombre.

✓

Les graines de chia ne nécessitent pas de réfrigération contrairement aux graines de lin moulues.

✓

Le gel de chia préparé se conserve 5 à 7 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique.

✓

Achetez des graines de chia en petites quantités si vous les utilisez rarement.

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Vérifiez l'absence d'odeur avant utilisation, surtout pour les graines stockées depuis longtemps.

🚨 Signes d'altération — ne consommez pas si :

⚠️

Odeur rance ou de poisson, signe que les oméga-3 se sont oxydés.

⚠️

Présence de moisissures ou d'humidité dans le contenant.

⚠️

Goût amer prononcé au lieu du goût neutre habituel.

⚠️

Graines agglutinées ou collantes indiquant une exposition à l'humidité.

DGCCRFUSDA FoodKeeperJournal of Food ScienceDonnées basées sur les recommandations officielles. Dernière vérification : 1 février 2026.

Questions fréquentes

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